Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
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52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1408 kcal
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Tłusz: 32,07g | Białk: 94,90g | Węglo: 185,85g.
Śniadanie: Malo Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Myrtilles, Banane, Panzani Semoule Fine, Oeuf, Potiron, Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Ananas, Kiwi, Banane, Kania Ketchup, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Chou Rouge, Carottes, Mâche. Obiad: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Framboise, Tomates Cerises, Auchan Faisselle 0%, Vegan Deli Cheddar, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Cidacos Pois Chiches, Épinard, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Oignons Rouges. Przekąski/Inne: Bulk Powders Macro Munch, Alpro Lait d'amande Original. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Merci sissou et oui je continue déterminée je vais y arriver avec conseils tes recettes aussi qui sont vraiment sympas et surtout le fait d'avoir compris qu'on peut se faire plaisir en mangeant pas nécessairement énormément bonne journée 🤗😘
07 gru 18 przez użytkownika: princesse1977
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Historia Wagi sissouetfifi
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