Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 44,19g | Węglo: 149,43g.
Śniadanie: Granny Smith Appels. Lunch: Kaas, Hummus, Melba Toast, Carrefour Discount Rijstwafel, Tomatengroentensoep. Obiad: Eiwit, Gekookt Ei, Olijfolie, Croutons, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Alpro Soya Tofu, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Caesar Salade Dressing, Delhaize Kerstomaatjes, Ijsbergsla. Przekąski/Inne: Lay's Chips Paprika, Cashewnoten, Hazelnoten, Amandelen, Haribo Roulette. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|