Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 60,79g | Białk: 53,36g | Węglo: 126,43g.
Śniadanie: Café Expresso, Thé Menthe, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cornichons, Oignons, Choux, Picard Ma Sauce au Yaourt, La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer, Blanc de Poulet, Pain Libanais. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons de Paris (Sautés), Courgette, Poivron Rouge Doux. Przekąski/Inne: Alter Eco Chocolat Noir 75%, Abricots, Amandes, Noix, Datte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|