Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 16,25g | Białk: 59,78g | Węglo: 172,73g.
Śniadanie: Vital Nature Latte di Avena , Kellogg's Bio Cereali Integrali Original. Lunch: Caco, Tortelli di Zucca. Obiad: Anima Nera Liquore Liquirizia, Vino Bianco da Tavola, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|