|
the scale... just can't figure it out.
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 90,95g | Węglo: 157,68g.
Śniadanie: Balsamic Vinegar, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quest Maple Waffle Protein Bar. Lunch: Quest Peanut Butter Supreme Protein Bar. Obiad: Boskovich Brussels Sprouts, Eat Smart Brussels Sprouts, Baby Spinach, Turkey Breast Meat , Sweet Cherries , Trader Joe's Hot & Sweet Pepper Jelly, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Olive Oil , Duck (Skin Not Eaten), Chocolate Yogurt. Przekąski/Inne: Great Value Colby Monterey Jack Cheese. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 13 minut, Bieganie - 10/kph - 13 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|