Dziennik simonecosta garcia de souza, 07 gru 18

Profil simonecosta garcia de souza | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Pesagem feita ontem numa farmácia do Shopping... até agora o peso só caindo!!! Low Carb dando ótimos resultados!

63,7 kg Do tej pory straciłeś: 8,3 kg. Wciąż do stracenia: 4,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 grudnia 2018:

777 kcal

Tłusz: 19,71g | Białk: 31,00g | Węglo: 67,98g. Śniadanie: Queijo Cottage (sem Gordura), Crepioca, Café com Leite Desnatado. Lunch: Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Beladri Pizza Brotinho de Frango. Przekąski/Inne: Banana. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

mana passa umas dicas ! não sei fazer direito, em um mês só emagreci 3 kilos

07 gru 18 przez użytkownika: si72


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi simonecosta garcia de souza

Zobacz Pełną Historię

Dziennik simonecosta garcia de souza, 07 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi simonecosta garcia de souza