Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 48,35g | Białk: 42,21g | Węglo: 33,12g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Obiad: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Przekąski/Inne: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GiselliAline
|