Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 111,38g | Białk: 134,26g | Węglo: 160,74g.
Śniadanie: Suco de Limão. Lunch: Pepino (com Casca), Cupim Assado, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. Obiad: Chocolate, Berinjela Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Banoffe, Dori Amendoim tipo Japonês, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|