|
平板支撑和俯卧撑只能用膝盖顶住....要不做不动
力量还是太弱啦 。
左侧肩峰碰撞导致力量分配有问题，最近在有意识改变惯用手，尽量用左侧，吃饭也是哈哈哈。希望为时不晚。
算是发现了身体有问题的地方正在修正
发现自己的动作为啥像个弟弟，是真的难看。算了，实用第一。
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|