|
-0.7
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 105,72g | Węglo: 203,30g.
Śniadanie: Fried Rice, Rotiboy Mexican Bun, Greenfields Strawberry Yogurt. Lunch: White Rice, Siomay. Obiad: Meat with Barbecue Sauce. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
1927 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|