Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2012
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 135,97g | Białk: 117,09g | Węglo: 55,76g.
Śniadanie: spinach, egg white, Bacon, cheese. Lunch: dill dip, cucumber, marble cheese, watermelon, cole slaw, pork shoulder. Przekąski/Inne: Diet Orange Soda (Can), Red Pepper Dip, Garden Veggie Chips - Sea Salt, Advantage Caramel Fudge Brownie Bar, Water, Diet Mountain Dew (Can). więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 58 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|