|
💃💃💃 наконец.то -25 сдались🙃🙃
-22,4 за 7 месяцев, -2,5 за 2,5 и -0,5 почти за 2. Я гениально притормаживаю. А впереди ещё почти 6, надеюсь не лет.
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 107,75g | Węglo: 195,44g.
Śniadanie: Мандарины. Lunch: Данон Биойогурт Классический, Каждый День Цветочный Мед, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный. Obiad: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Кокос, Пятерочка Груша Конференция, Салат с печенью, Суп с горохом. Przekąski/Inne: Акашево Желудки Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареные, Каждый День Цветочный Мед, Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Плюшка Московская, Националь Крупа Полтавская, Dolce Granto Сыр Пармезан, Соленые Огурцы с Укропом, Leor Свекла Отварная, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
молодец!!!!!!!!!!!!!!главное не сдаться!!!!!!!!!!!!
07 gru 18 przez użytkownika: Анчоус12
|
Анчоус12, это да, хочется бороться до последнего))) Все.таки результаты отлично мотивируют и заряжают на дальнейшую работу ))
07 gru 18 przez użytkownika: mmaya08
|
так и будет )))))когда ты четко формулируешь свои желания и еще и работаешь над собой результат неизбежен
07 gru 18 przez użytkownika: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|