Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 69,80g | Białk: 69,37g | Węglo: 257,92g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Виваль Кокос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури. Lunch: Яблоки Гала, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Томатный Соус, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Obiad: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Гребешок (Смешанные Виды), Ikea Суфле в Шоколаде, Курабье, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, 4 Сезона Клубника Замороженная, Зеленый Листовой Салат, Дар Гор Сыр Овечий, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Груши (Приготовленные или Консервированные). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурцы Кислого Рассола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Народное Молоко 2,5%, Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|