Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 42,12g | Węglo: 147,72g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Tartine Beurrée. Lunch: Mandarine, Courgette Farcie, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Poivron Farci. Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme. więcej...
|
|
2153 kcal
|
Ćwiczenie:
Course 3,7km - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|