Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 91,41g | Białk: 71,64g | Węglo: 16,33g.
Śniadanie: Continente Manteiga com Sal Açores, Abatanado. Lunch: Terra Nostra Manteiga com Sal, Azeite Extra-Virgem, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Verde (Congelado), Continente Couve de Bruxelas. Obiad: Azeite Extra-Virgem, Farinheira, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|