Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 86,97g | Białk: 71,13g | Węglo: 199,83g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Слабое Кофе с Сахаром, Лечо. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Макдоналдс Кофе Гляссе. Obiad: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Przekąski/Inne: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|