Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 94,72g | Węglo: 292,46g.
Śniadanie: Merkat Barra de Cereal con Miel, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Corn Flakes, Soprole Leche Descremada. Lunch: La Española Hamburguesa, Tomates, Arroz Blanco, Huevo Duro, Cachantun Más Granada, Lider Camaron Cocido Pelado, Lechuga, Lider Surtido de Mariscos. Obiad: Cachantun Más Pera, Castaño Pan Familiar Integral, Tomates, Super Pollo Croquetas de Pollo, Dole Lechuga Escarola. Przekąski/Inne: Nestlé Corn Flakes, Merkat Barra de Cereal con Miel, Soprole Leche Descremada, Nestlé Yoghurt con Cereal, Nestlé Yoghurt Frambuesa, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Arándanos, Jugo de Zanahoria, Jugo de Naranja. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ivanescobar
|