Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 56,93g | Węglo: 149,29g.
Śniadanie: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, ARO Масло Крестьянское, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), ARO Масло Крестьянское, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Przekąski/Inne: Мандарины, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Кофе (Растворимое), Альпенгурт Сливки 10%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|