Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 117,13g | Białk: 83,79g | Węglo: 214,91g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Дымов Сосиски Молочные, Салат Крабовый, Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%. Obiad: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Przekąski/Inne: Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 33 minut, Seks - 14 minut, Sprzątanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 43 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|