Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 43,47g | Węglo: 175,93g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Caffè Latte. Lunch: Pasticcini, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista, Porchetta, Pasta Julia Spaghetti alla Chitarra. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Bietola Cotta. Przekąski/Inne: Caramella Dura, Cocktail o Mix di Frutta. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|