|
5 dias de control de peso y menor consumo de alimentos
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 38,06g | Białk: 63,80g | Węglo: 230,31g.
Śniadanie: Colun Queso Crema Natural, Ecco Cebada Tostada, Kefir, Watt's Mermelada Frutilla, Chia, Nuez, Fuchs Pan Molde Integral, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Habas, Hellmann's Ketchup, San Jose Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral, Ecco Cebada Tostada. Obiad: Campo Lindo Torta Choco Manjar, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta, Té (Infusión). Przekąski/Inne: Fuchs Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|