Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 81,83g | Węglo: 82,38g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Água com Limão. Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Mandioquinha, Macarrão de Abobrinha. Obiad: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Gengibre, Limão, Pepino (com Casca), Maçã, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dannyzzinha
|