|
жир 25,6%
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 78,21g | Węglo: 114,62g.
Śniadanie: Мандарины, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад. Obiad: Мандарины, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Ironman Tri Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|