Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 18,90g | Białk: 31,03g | Węglo: 113,15g.
Śniadanie: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Przekąski/Inne: Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastkagreeen
|