Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 40,93g | Węglo: 124,47g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Semangka, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|