Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 80,36g | Białk: 98,76g | Węglo: 127,86g.
Śniadanie: Пестравка Молоко 3,2%, Чай, Жареное Яйцо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лакомо Масло Сливочное, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Каждый День Сметана 20%, Улитка6, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Банан, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|