Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 79,49g | Białk: 89,29g | Węglo: 139,69g.
Śniadanie: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Solgar Omega-3 "950", Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Авк Труфалье Де Люкс, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Загора Печенье Галетное с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Борщ. Obiad: Загора Печенье Галетное с Отрубями, Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Przekąski/Inne: Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Утро Родины Сырок Ванильный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|