Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 141,13g | Węglo: 430,42g.
Śniadanie: Oasis Arancia Rossa, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Broccoli Cotti (da Surgelati), Carrefour Orzo Perlato, Valtenera Carne in Gelatina. Obiad: Fiorile Riso Basmati, Carne di Vitello. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Serious Mass, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|