Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 232,52g | Węglo: 237,25g.
Śniadanie: Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi Classic, Loriana MIA Piadina Integrale. Lunch: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Petto di Pollo MIO, Zucchine, Patate. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|