Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 12,58g | Białk: 115,65g | Węglo: 86,95g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Gallette di Segale, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Delizia, Pomodori. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Despar Gallette di Segale, Lidl Zucca Delica, Pomodori, Insalata Mista, Hamburger di pollo con carote e zucchine. Przekąski/Inne: Despar Gallette di Segale, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Organic Cacao Powder, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fragole. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|