Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 18,21g | Białk: 67,54g | Węglo: 54,11g.
Lunch: Molho de Tomate Caseiro, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha. Obiad: Alface de Folha Verde, Molho de Tomate Caseiro, Vigor Requeijão Light, Patinho, Abobrinha Italiana. Przekąski/Inne: Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernanda1982
|