Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 124,42g | Węglo: 268,35g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Waitrose Mince Pies, Marks & Spencer Extremely Chocolatey Milk Chocolate Rounds, Glorious! Vietnamese Super Green Soup. Obiad: Waitrose Iced Christmas Cake, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Chicken Breast. Przekąski/Inne: USN Muscle Fuel Anabolic. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|