|
Does anyone have any ideas or links I can use to create a meal for my OMAD roughly
2000-2200 kcal I can easily just make anything but I was hoping to get ideas to help me enjoy the meal😉
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2843 kcal
|
Tłusz: 117,51g | Białk: 161,00g | Węglo: 390,46g.
Obiad: Bushman Chilli Co Smoked Jalapeño Chilli Sauce, No Name Tomato Sauce, Knorr Aromat, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light, Monster Absolutely Zero. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JoeyThePotato
|