Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 31,21g | Białk: 92,20g | Węglo: 105,80g.
Lunch: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Alface Rúcula, Pernil Assado. Obiad: Tomates, Rúcula, Carne de Panela, Pernil Assado. Przekąski/Inne: Açaí. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|