Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 40,77g | Węglo: 170,34g.
Śniadanie: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Nasi Goreng Ayam. Obiad: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih, Sup Ayam, Wortel Dimasak. Przekąski/Inne: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Roti Gandum Panggang. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agusfauziana
|