Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
369 kcal
|
Tłusz: 30,24g | Białk: 22,34g | Węglo: 1,18g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Велком Сервелат Финский, Жареное Яйцо. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|