Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 122,16g | Węglo: 357,15g.
Śniadanie: Vivibio Olio di Cocco Vergine, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Oat Flakes. Lunch: Riso Integrale di Baraggia, Salmone Fresco, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Zucchine. Obiad: Gnocchi Nonna Mia, Viviverde Coop Fagioli Borlotti Biologici Secchi, Naturella Fiocchi di Latte Light, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Przekąski/Inne: Altricereali Quadrette all'avena, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Weetabix Weetabix, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|