|
Ну же
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 104,41g | Węglo: 282,83g.
Śniadanie: Яйцо, Кекс Творожный, Сыр Адыгейский, Сгущенка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи. Obiad: Киндер Шоколад со Злаками , Кекс Творожный, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Мишкино Счастье Щербет, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Мандарины, Банан, Яблоко, Хуторок Творог 1%, Сгущенка. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|