Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3048 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 127,70g | Węglo: 471,40g.
Śniadanie: Isostad Powerplay, Brioche alla Nutella, Formelle di Frumento Integrale, Latte senza Lattosio Scremato, Bastoncini di Crusca. Lunch: Cavolini di Bruxelles, Mela, Uovo, Scotti Pasta Riso e Mais, Pomodori, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cavolini di Bruxelles, Carne di Petto di Tacchino, Panna Leggera, Scotti Pasta Riso e Mais, Carciofi, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Crunchy Muesli Chocolate, Arance, Banana, Delta Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|