|
Freaking focused... This time it's for real because my weight could not only affect my health but it could determine whether or not I can have a family in the future!
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 51,00g | Węglo: 140,00g.
Lunch: Garden-fresh Salad with Dressing, Breadsticks, Bellini Peach-Raspberry Iced Tea, Chicken Alfredo (Lunch). więcej...
|
|
3899 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|