Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 29,47g | Białk: 139,52g | Węglo: 74,24g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffè Espresso, Caco. Lunch: Finocchio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Sasso Olio d'oliva, Land Fiocchi di Latte, Finocchio, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
|
3447 kcal
|
Ćwiczenie:
Bodybuilding - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BigLuciano82
|