Dziennik João Vaz, 11 gru 18

Profil João Vaz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018

73,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2018:

722 kcal

Tłusz: 13,21g | Białk: 23,57g | Węglo: 130,56g. Śniadanie: Maçã, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) . Obiad: Peras, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Becel Becel Sabor a Manteiga, Bimbo Pão de Forma sem Côdea (33g). więcej...

Traci 7 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

boa!

11 gru 18 przez użytkownika: paula queiros


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi João Vaz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik João Vaz, 11 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi João Vaz