Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 156,91g | Węglo: 271,01g.
Śniadanie: MID Suco Mid, Lacta Diamante Negro (20g). Lunch: Laranja Pêra, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Batata Inglesa Crua, Batata Doce, Arroz Branco, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|