|
Вес растёт, соблазнов море, динамика плохая. Пробую кето диету. Должно получиться, сделаю образом жизни.
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 179,40g | Białk: 88,31g | Węglo: 33,67g.
Śniadanie: Льняное Масло, Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Грибы, Слобода Майонез, Простоквашино Сливки 20%, Говядина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Global Village Огурцы Маринованные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Грецкие Орехи, Ровеньки Сыр Сливочный, Шампиньоны, Льняное Масло, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Грудка Индейки. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|