Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 11,24g | Białk: 31,83g | Węglo: 81,43g.
Śniadanie: Чернослив, Каша Овсяная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Сосиски Молочные, Спагетти. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1154 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 35 minut, бег - 4 minut, приседания - 6 minut, скакалка - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleksandra pp
|