Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 96,99g | Węglo: 102,65g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Сыр Российский, Ананас, Добрый Сок Мультифрукт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец. Obiad: Сахар, Активиа Йогурт со Злаками, Изюм, Каждый День Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Кофе Латте. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dasha_fitness
|