Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 113,00g | Węglo: 207,03g.
Śniadanie: Творожный Пирог, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перловка Отварная, Сердце Куриное. Obiad: Грецкие Орехи, Чай, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Вкуснотеево Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlenaPetryakova
|