|
Поела на ночь помело 500 грамм)
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 124,39g | Węglo: 103,39g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Schar Хлеб Безглютеновый. Lunch: Чай с Лимоном, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной, Судак Отварной. Obiad: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Помело. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|