Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 28,04g | Białk: 39,69g | Węglo: 198,66g.
Śniadanie: Morin Selai Cokelat Kacang, Roti Gandum. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tahu Isi, Tahu Goreng. Obiad: Teh Manis, Es Teh, Bakmi GM Bakmi Jawa. Przekąski/Inne: Buah Anggur. więcej...
|
|
1465 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietsehatdemianak
|