Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 32,17g | Białk: 27,98g | Węglo: 64,18g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Equal Sweetener, Coffee with Milk, Equal Sweetener. Lunch: Water . Obiad: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Subway Capsicum (3 Strips), Mature Onions, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Tomatoes, Bega Tasty Grated Cheese, Chicken Tenders. Przekąski/Inne: Sliced Ham, Pink Lady Apples, Smith's Original Crinkle Cut Salted Potato Chips, M&M's Crispy Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
good loss Joanna keep it up 🎅💕
11 gru 18 przez użytkownika: trishjones
|
Thankyou Trish. Your encouragement is wonderful.
12 gru 18 przez użytkownika: joannabateman
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joannabateman
|